vancsi futás

2015.03.16 Hétfő, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:12

Távolság

15.8 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Duna parton intervallozás. 18perc bemelegítő kocogás, majd 6 perc erős (160 körüli pulzus), 3 perc laza (142 körüli pulzus). 

Jól ment, de éreztem hogy előtte bicikliztem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:12 15.8 05:27 11.00 0 0 165 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!