xocai.lajos futás

2015.03.17 Kedd, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:29

Távolság

16 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Edzésleírás

Botanikus kertben 20 szerpentin. 18. a leggyorsabb: 3:27 perc. Brutál jó átlagtempót futottam, a második fele gyorsabb volt az elsőnél. 37:07 az első fele, 36:22  a második...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:29 16 04:36 13.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!