toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:51Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Edzésleírás
Szuper futóidöben egy közepes edzés... a vasárnapi 30-as után szétfostam magam, nyolcszor voltam egy délután alatt vécén. Ezért ki is hagytam a futást hétfön. Ma is ezért ment közepesen. Remélem a holnapi tempóedzésre összeszedem magam....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:51 | 14.3 | 04:28 | 13.44 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3365 napja
....mindent megbeszéltünk.../majdnem / Persze,hogy összeszeded Magad !!!