Edzésleírás
Óvatos visszatérő kocogás a városi, retro útvonalon. Ami nagyon fájt: bal térd, jobb boka. Pedig azt hittem ennyi kihagyás után legalább az első problémamentes lesz.
Féltávnál: 15p50mp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:50 | 6 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |