Edzésleírás
Kényelmes tempóban, az utolsó 20 hosszt kicsit lendületesebbre vettem. 10 hosszok:
7:29; 7:25; 7:26; 7:20; 8:56; 5:48; 7:13; 7:11
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:48 | 2.64 | 22:16 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |