Norbiie 40.5 km Futás 2015-03-09-n 06:50-kor

Norbiie futás

2015.03.09 Hétfő, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:05:36

Távolság

40.5 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

40.5 km hosszú futás.Ásotthalom-Kissor-Mórahalom-Szeged útvonalon.BSZM felkészítő futást csináltam.Jövő héten 48 kmes verseny és ezen a próba edzésen beállítottam a tempóm és a frissítést.Minden jól sikerült.Most egy kis lazulás jön és Március 19.én rajt :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:05:36	40.5	06:04	9.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.