Edzésleírás

Na ez a múltkori másolata volt de most még a fizika se úgy működött mint legutóbb. Sajnos volt egy megmaradt jó kis izomlázam a szombatiból még jó, hogy a józan eszemre hallgattam és nem a bolondra. Nem nagyon hajlott a lábam, így egy kicsit szenvedősen ugyan de azért ez is megvolt. Na mindegy igazság szerint nem voltak illúzióim de azért reménykedtem, hogy nem lesz ennyire nyögve nyelős.

Split	Time	Moving Time	Distance	Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR	Calories
Summary	41:48.3	41:18.0	5.28	9	10	7:55	7:49	6:06	155	162	514
1	7:34.3	7:36	1.00	2	3	7:34	7:36	7:05	140	154	83
2	7:22.2	7:23	1.00	2	1	7:22	7:23	6:06	156	160	92
3	7:55.1	7:54	1.00	1	3	7:55	7:54	6:34	158	161	100
4	8:20.3	8:20	1.00	2	2	8:20	8:20	6:33	158	162	105
5	8:10.8	7:40	1.00	2	1	8:11	7:40	6:34	160	162	104
6	2:25.6	2:25	0.28	--	--	8:32	8:29	6:48	160	162	30