VéZsé futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
71.5 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Optivita 6órás verseny. Edzésnek vettem ezt a versenyt mert még nem vagyok jó formában de alakulok :-))Szerettem volna jól érezni magam a verseny során és ez majdnem végig sikerült is.Most minden klappolt csak az utolsó órában görcsölgetttek a lábaim és ez nagyon bellassított. Jó kis futás volt ez és erre már építhettem a következő versenyeimet. Köszönöm Attilának a sok segítséget és mindenkinek a szurkolást !!(az órám szerint írtam a távot)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 71.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sárosi Gyula 3381 napja
Szép kis hat órát hoztál össze Zsolti, gratulálok hozzá!
csetbalu 3382 napja
surranó Zsolti ! :) grat, durva lesz a többi :)
toncso 3382 napja
Régen láttalak,ilyen kiegyensúlyozottan versenyezni. Nagy Gratula, fiatal Barátom !!!
mateve 3382 napja
Jó volt látni ahogy suhantál :))))
tomcsi 3383 napja
belassultál ja...szinte visszafelé futottál :-)
Gratula, erre építhetsz bármit :-)
dilisuni 3383 napja
Végre újra a régi önmagad voltál, szépen okosan higgadt fejjel mentél... gratulálok!!! (és ne felejtsd, hogy április végén van egy közös programunk!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 3381 napja
Köszönöm szépen DE ez egy igéretes futi volt 74-75 kilivel de az utolsó órában szétgörcsöltek a lábaim és nem tudtam haladni.62kilit gyüjtöttem 5óra alatt de a minőségi hosszú futik elmaradtak az év elején. úgy érzem jó úton haladunk Sárvárra jó lehetek majd !!