Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:32Távolság
5.35 kmTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mindenképp szezon legjobbat szerettem volna futni, ami meg is lett, de nem esett jól. Nem volt erőm küzdeni, érzésre lassultam. Bár fülledt meleg volt, a pesti oldalon ellenszéllel, mégsem lehet erre fogni a dolgot. Ilyen rövid távra a max futás ennyire megy, másfajta edzésmunka kellene, ha igazán gyorsulni szeretnék. De a hosszabb távok a preferáltak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:54 | 2.95 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:28 | 0.75 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:08:10 | 1.65 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Amatőr 5462 napja
Skam, teljesen igazad lehet. :)
"Füredi szintes", ez valami pálinka vagy borfajta?
"Füredi szintes", ez valami pálinka vagy borfajta?
Skam 5462 napja
Szerintem a gyúrós testalkatodtól ijedt meg, ez nem is csoda. :)
Füreden találtam neked jó szintes útvonalat, lehet belőle hosszú is. Jó lesz, hidd el.
Füreden találtam neked jó szintes útvonalat, lehet belőle hosszú is. Jó lesz, hidd el.
Pierre 5462 napja
Hááát, legközelebb rajt előtt vegyél egy nagy levegőt, aztán utána már csak ha beértél. :))
mjoci 5462 napja
Nagyon jól mentél.:))
Steve 5462 napja
Gratula, ... és tényleg nem volt komfortos a klima, igaz engem inkább a Hendi utáni hosszabb futáson zavart :(
pen 5462 napja
Jól mentél, gratula!
Sipi 5462 napja
Gratula jó tempó ez , többet kell résztávozni a gyorsuláshoz !
Láttalak Titeket a "Vörösmarty kertmozinál" fordultatok be előttem ......
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Skam 5462 napja