Tündüs futás

2015.03.08 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:19:53

Távolság

40 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Halleluja!!!!

Pannonhalma jobbról-balról meghágva.

Leülhet hölgyem, na neeeem, hátra még nem dőlhet, de mivel ilyen hosszú többet nem lesz a felkészülést sikeresnek minősítem.

Egy évvel ezelőtt, mikor átnyálaztam ezt a tervet, kétségbeestem és nem vállaltam. Megérte várni egy évet.

Voltak küzdések és voltak könnyebb napok, de maraton és környéke már erről szól, fáj és küzdesz. ne álltasd magad, hogy neked majd könnyen megy.

Erről jut eszembe,Winning kérdezte, hogy az ironman-en nagyon szenvednek az emberek?

Most hazudjak neki?

Láttam mikor leszedte az orvos a pályáról a futót, Láttam mikor zokogtak a frissítő állomáson, mert nem tudtak tovább menni, Láttam őket gyorsan és lassan befutni, láttam őket sokat sétálni, de legyőzni magukat. A lényeg: MINDIG MARADJ MOZGÁSBAN!

Ezt kell nekem is megfogadnom két hét múlva.

(ehh, megjegyzem így nőnap tájékán, hogy Win és egy másiik haverom is verést helyezett kilátásba, ha nem érek célba. Mit meg nem engednek maguknak ezek a fickók.....)

Szóval nincs megállás és akkor talán halleluja helyett salalalaaaaaaaa-val jelentkezem 2 hét múlva. :)  (vajon hova tűnt Bibe???)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:19:53 40 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

sankesz képe

sankesz 3295 napja

Látom, azért Te is szereted a hegyeket megmászni. Szépet mentél a Balcsin, gratulálok!!!

Fredi Kacsa képe

Fredi Kacsa 3345 napja

Jó ráhangolódást! NAgyon szuper leszel!!!

Hajrá Tündüs! 

picikata képe

picikata 3346 napja

Már te is hágsz...???  Őrült... :D

...lassan de biztosan... ;) 

Hajrá Tündüs!

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3346 napja

nincsenek kétségeim Veled kapcsolatban

egs

ma77 képe

ma77 3347 napja

Húúú, hát hatalmas gratula! Most ehhez, 2 hét múlva a többihez. Nekem nem menne. Fejben sem. Szép nőnapi karika, egi! Erőt küldöm!!!!

holovacz képe

holovacz 3347 napja

Gyönyörű volt a felkészülésed, és gyönyörű lesz a verseny is, szemernyi kétségem sincs felőle :) Egészségedre, nagy gratula!

torolt_13650 képe

torolt_13650 3347 napja

Ilyen felkészültseggel és akaraterovel nem is kérdés, hogy célba érsz!!! 

Win-nek üzenem, hogy nem csak a családon belüli, de a haversagon belüli erőszakot is büntetik, úgyhogy csak ne verekedjen;-)

Szuper vagy és két hét múlva senki nem veheti el Tőled a győzelmet!!!

 

RunKa képe

RunKa 3347 napja

Tiszteletem a becsületes edzésekért, amennyi  kérdés benned van/maradt, annyi kell.  Egi !

cs1krisz képe

cs1krisz 3347 napja

Nem is kérdéses, hogy célbaérsz! 

Bobe képe

Bobe 3347 napja

Szép futást hoztál össze utolsó hosszúnak, pláne ilyen szinttel! Gratulálok, nagyon jó felkészülésen vagy túl! Egs! :)

(Csak mi hívjuk Szufla-erdőnek, amúgy Tököli parkerdő a neve.)

Felszerelések