Tündüs futás

2015.03.07 Szombat, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:35

Távolság

11.26 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

A kecske és a káposzta esete.

Megfordítva a hétvégi edzéseket is lett volna mára 20 km. De nőnapozni megyünk és aludni is kellene...

Elfutottam melóba tegnap este a rövid útvonallon, hazafelé hosszabban, az audi mellett, de még így is hiányzik 5 km, amit behelyettesítek az éjszakás műszak talpalásával.

Jobb lenne ha garmin kivenné a helymeghatározós elnevezést, mert röhej, hogy ha Győrben futok az Győrújfalu futás, ha  a melóhelyről jövök haza az Töltéstava fuás, ami a büdös francba van innét.

 

Reggel mindenki a jeget kaparta az autójáról, míg én hetyke fartlekkel elszaladtam mellettük :)

Olyan autóbusz forgalom volt az audi úton mintha valami autópálya mellett futottam volna a buszvárók meg úgy tele emberrel, hogy alig fértem el. Egyszer egy pillanatra a duruzsolástól lecsuktam a szemem, de hamar észhez tértem...mély az árok....

Egy hölgy érdeklődött, hogy erre van -e az audi?

Kérdem tőle melyik portát keresi.

Aszongya óó azt majd ő tudja, próbálom neki viccesen felhívni a figyelmét, hogy már 7 km óta az audi mellett futok, mert ez mind az.....

Nevetett egyet és és elköszönt.

Idejönnek hamubasült pogácsával a tarisznyájukban vidékről, és el sem tudják képzelni, mekkora terülten fekszik ez a gyár, hogy még kis falujuknál is nagyobb....

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:35 11.26 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 3348 napja

Nem semmi! Szuper futás így nőnapra készülve! Egs:)

Briel képe

Briel 3348 napja

Szép nagy autó az Audi! :)))) Egészségedre!

holovacz képe

holovacz 3348 napja

Tényleg hihetetlen amúgy, hogy mindig útbaigazítást kérnek Tőled :) Egészségedre!

 

Bobe képe

Bobe 3348 napja

Nem semmi vagy! Futás meló előtt, meló után. Jó lenne helyette is, nem? :) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!