Edzésleírás
A kecske és a káposzta esete.
Megfordítva a hétvégi edzéseket is lett volna mára 20 km. De nőnapozni megyünk és aludni is kellene...
Elfutottam melóba tegnap este a rövid útvonallon, hazafelé hosszabban, az audi mellett, de még így is hiányzik 5 km, amit behelyettesítek az éjszakás műszak talpalásával.
Jobb lenne ha garmin kivenné a helymeghatározós elnevezést, mert röhej, hogy ha Győrben futok az Győrújfalu futás, ha a melóhelyről jövök haza az Töltéstava fuás, ami a büdös francba van innét.
Reggel mindenki a jeget kaparta az autójáról, míg én hetyke fartlekkel elszaladtam mellettük :)
Olyan autóbusz forgalom volt az audi úton mintha valami autópálya mellett futottam volna a buszvárók meg úgy tele emberrel, hogy alig fértem el. Egyszer egy pillanatra a duruzsolástól lecsuktam a szemem, de hamar észhez tértem...mély az árok....
Egy hölgy érdeklődött, hogy erre van -e az audi?
Kérdem tőle melyik portát keresi.
Aszongya óó azt majd ő tudja, próbálom neki viccesen felhívni a figyelmét, hogy már 7 km óta az audi mellett futok, mert ez mind az.....
Nevetett egyet és és elköszönt.
Idejönnek hamubasült pogácsával a tarisznyájukban vidékről, és el sem tudják képzelni, mekkora terülten fekszik ez a gyár, hogy még kis falujuknál is nagyobb....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:35 | 11.26 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_13650 3348 napja
Nem semmi! Szuper futás így nőnapra készülve! Egs:)