Edzésleírás
Reggeli kanyargászás a folyóparton, aztán egy is dombmászás, tájban gyönyörködés. Volt hóesés és napsütés is, a dombok teteje fagyos volt, az alja sáros.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/644008782
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.2 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |