Edzésleírás
Már sejtem mi a probléma.
A gyógyszertől hasnenésem van, igaz nem kóros mértékben, de ez is okozhatja a fáradságot. Még pár napig kibírom, hétvégére meg el is felejtem az egészet.
Reggel a kávém mellé idekészítettem a könyvemet, letehetetlen, tessék ennek fényében értékelni, hogy mégis kimentem futni. Titiii sem könnyítette meg a dolgomat, lezajlott a szokásos hagyd elől az ágyneműt vita.
A Mosoni-Duna északi töltésére mentem, sokan voltak kint, még szerencse, hogy tanultam a tegnapiból, nem hittem a hőmérőnek, 2 fokot mutatott, így is melegem volt. Az időben piros lámpák és egyebek benne rejlenek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:07 | 16.33 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép időben szép futás :) Egs!
...az a +6 fok lehet a probléma... :) Egs!
Runka, dehogy rövid póló .... ujjatlan :-)
növeld pár napig a vitamin- és ásványianyag-bevitelt, pótolni kell
egs
Látom elég sokan meg akarták akadályozni a mai edzésedet. :) Egs!
(Tamás órájáról megvásárlása óta nem töröltünk edzést, és semmi baja. Bezzeg az enyémnek! :(( )
Pont arra gondoltam ma, hogy mit neked a hőmérő, te lassan rövidnaci, rövid póló :) Tittii-nek igaza van, nincs jobb "Anya" ágymelegénél :) Egsi !
Briel 3354 napja
Jaj de cuki kép! :)
Igaza van Snecikének, tessék pótolni, simán lehetsz ezért gyengébb. Bár nekem tetszik a futásod, egészségedre!