Tündüs futás

2015.03.01 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:07

Távolság

16.33 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Már sejtem mi a probléma.

A gyógyszertől hasnenésem van, igaz nem kóros mértékben, de ez is okozhatja a fáradságot. Még pár napig kibírom, hétvégére meg el is felejtem az egészet.

Reggel a   kávém mellé idekészítettem a könyvemet, letehetetlen, tessék ennek fényében értékelni, hogy mégis kimentem futni. Titiii sem könnyítette meg a dolgomat, lezajlott a szokásos hagyd elől az ágyneműt vita.

párnacsata

A Mosoni-Duna északi töltésére mentem, sokan voltak kint, még szerencse, hogy tanultam a tegnapiból, nem hittem a hőmérőnek, 2 fokot mutatott, így is melegem volt. Az időben piros lámpák és egyebek benne rejlenek.

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:07 16.33 06:26 9.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Briel képe

Briel 3354 napja

Jaj de cuki kép! :)

Igaza van Snecikének, tessék pótolni, simán lehetsz ezért gyengébb. Bár nekem tetszik a futásod, egészségedre!

tomikaga képe

tomikaga 3354 napja

Szép időben szép futás :) Egs!

 

picikata képe

picikata 3354 napja

...az a +6 fok lehet a probléma... :) Egs!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3354 napja

Runka, dehogy rövid póló .... ujjatlan :-)

növeld pár napig a vitamin- és ásványianyag-bevitelt, pótolni kell

egs

Bobe képe

Bobe 3354 napja

Látom elég sokan meg akarták akadályozni a mai edzésedet. :) Egs!

(Tamás órájáról megvásárlása óta nem töröltünk edzést, és semmi baja. Bezzeg az enyémnek! :((  )

RunKa képe

RunKa 3354 napja

Pont arra gondoltam ma, hogy mit neked a hőmérő, te lassan rövidnaci, rövid póló :)  Tittii-nek igaza van, nincs jobb "Anya" ágymelegénél :) Egsi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!