Edzésleírás
Life1-been gyors 6000 m.
1. km 13,0 km
2-5,5 km: 14,00 km/h, 4:17 min/km
Utolsó 500 m 15:00 km/h. 4:00 m/km
Kemény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:46 | 6 | 04:18 | 13.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |