steve71 futás

2009.06.03 Szerda, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:11

Távolság

12.6 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Egy kis hajnali keringő.Iskola köz,Desi és vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:11 12.6 04:42 12.77 0 0 148 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

gylaca képe

gylaca 5457 napja

Jo kiss keringő:) Gratula spori!
Rita 34 képe

Rita 34 5457 napja

Szia Pisti!
Bringás élmény nálam is volt vissza felé a nagyobbik emelkedőnél!
Ja & még egy élmény!- Na kivel találkoztam? Janibával ismét a csarnoknál fog örködni! :)
Gratulálok a kitartó keringőhöz! :)
Eliean képe

Eliean 5457 napja

Azokan a bicajosoknak a gépet is vinni kellett felfelé jó hogy lehagytad őket :)

Egészségedre, szép napot! :)
kopi60 képe

kopi60 5457 napja

Szia Pisti!Egészségedre!Én nem öt csillagot,az egész csillagos eget  passzolom.Ja a Margitsziget az nem unalmas,körbe körbe mint a vakló a kukoricásban...Bringások mind pecázni mennek sporik...
Szia szép napot.
toygli képe

toygli 5457 napja

Gratulálok az edzéshez. Bringások hajnalban? Futni se könnyű, de tekerni sokkal hidegebb van. Már látom sosem jutok haza, de messze van az a krumplispogácsa. Nehéz.
bubu képe

bubu 5457 napja

Szia Keresztapu71!
Egészségedre!
Katka képe

Katka 5457 napja

Én is díjazom a kitartást. Én alig tudtam ma 3/4 5-kor felkelni is, nemhogy futni indulni:)) Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5457 napja

Tőlem kapsz 5 csillagot, ha már Kán valamelyik bal lábával kelt fel.:))))))))

anesth képe

anesth 5457 napja

Egészségedre!4.20kor 4:40-es tempó! Nem semmi! Szép napot!
kán képe

kán 5457 napja

MN, kérsz egy ébresztőórát névnapodra? :)
kán képe

kán 5457 napja

látod, már nem is volt annyira uncsi...de nem kapsz ma több csillagot. :)
rossz lábbal keltem fel... :)

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5457 napja

Bakter ma is elaludtam.
steve71 képe

steve71 5457 napja

Én akkor is adtam magamnak 5 csillagot.Bebebe...:)
Vagy írjam azt,hogy odafelé lealáztam három bringást az emelkedőkön?
Viszont a lejtőkön visszaelőztek.:)
Meg hát nem volt hányingerem,se hasmenésem (olvasod B79?),részegek sem kötöttek belém.
kán képe

kán 5457 napja

Pisti fuss már egyszer másmerre....vagy írj valami vicceset, meghatót, felháborítót, mert ez így...hát....sz'al: nulla csillag!!!
:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!