vancsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:44Távolság
2.706 kmTempó
22:04 p/km (2.72 km/h)Edzésleírás
4-es levegővel mentem. Erős tempót próbáltam tartani, de nem volt még megerőltető. Próbaképp az utolsó 10 hosszt hármas levegővel úsztam, és az gyengébb lett. Tanulság: 4-es levegő simán jó! 10 hosszok:
7:19; 8:53 (12 hossz!); 7:18; 7:18; 7:16; 7:14; 7:09; 7:18;
Nagyon jól ment :) Kezd beérni a hétfői technikázás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:44 | 2.71 | 22:03 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
