csetbalu futás

2015.02.22 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:26

Távolság

23.5 km Szint: 55 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Edzésleírás

Fücivel ráraktunk a tegnapira egy szövegelőst :) yt a dunaparton. Bandázás , sör, unicum :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:26 23.5 06:04 9.90 55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

alouette képe

alouette 3384 napja

remélem már teljesen meggyógyultál és eszel eleget :)....puszi!

Levicopter képe

Levicopter 3387 napja

ezért jó sportólni

 

Shrek képe

Shrek 3388 napja

Pofás hétvége, grat!

mrfuci képe

mrfuci 3388 napja

elcseszte, mert 22.2 kilit kellett volna futni! :) Viszont nagyon jó volt így!!!!! Köszönöm a hétvégét!

alouette képe

alouette 3389 napja

2.22-én 2 óra 22 perc futás....hány unicum után ötlöttétek ezt így ki? ....egs!:)

Felszerelések

Asics GT-2000\2 feketepiros