Edzésleírás
Life1 padon.
1. km 5:00 min/km
2-9. km 4:36-os tempó (13,5 km/h seb)
9-10,5 km 4:26-os tempó 14 km/h
vége: 12 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:06 | 12 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |