vancsi 25 km Futás 2015-02-19-n 19:00-kor

vancsi futás

2015.02.19 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:42

Távolság

25 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Duna parton kocogás. Pulzusmérőben lemerült az elem, használhatatlan adatokat mutatott az első 8km után. Jól esett, de a végén már fáradtam, a térdem is éreztem.

2km: 11:12 (124)

5.9km: 32:25 (144)

5.9km: 33:11

Maradék: 1:06:51

Végén már 6perc körüli tempóra lassultam. 1 Sportszelet 1:10 körül, és fél liter víz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:23:42	25	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.