Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
45.2 kmTempó
02:19 p/km (25.83 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
erdőn át ki sóstó..a múzeumfalu,és a nyírszőlő közti betonon csináltam a résztávokat..7x 5perc(2p ülve,1p kiáállva,megint 2p ülve...pulzust 162-168 on tartottam,a kiállós végáttétel,az ülve részek eggyel felette 3pp...oda-vissza...a végén 5perc mfe...nagyon könnyen ment,a lábam olyan volt mint egy tdi motor,tele forgatónyomatékkal..erdőn át haza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 45.2 | 02:19 | 25.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 3363 napja
Jó formában vagy Fari!