hidemano0o 6.7 km Futás 2015-02-19-n 11:00-kor

hidemano0o futás

2015.02.19 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

6.7 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

1 szigetkör utána smr henger a javulás jegyében

1. szigetkör 23:04 avg 135bpm 4:21min/km

lábam mint a beton, még mindig nem jó a csipőm jó lenne ha már jobb lenne kezd idegesiteni :(

smr után egész jó volt , azóta csipőm folyamatosan zsibbadó érzés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	6.7	04:38	12.97	0	0	142	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.