Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:53Távolság
12.07 kmTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Edzésleírás
Benne 6 km tempó.
De mivel hideg és korán volt, nem akartam megszakadni, azért odaléptem. Visszafelé játszotta a telim a Bikini-Fagyit, megfigyeltem, hogy erre mindig kisebbeket lépek és nő a lépésszám. Most eszembe jutott Lubics Szilvi erős karmozgása, megpróbáltam utánozni, így hamar 5 percesek alatt találtam magam, de sajnos nem tartott ki 1 kilin a dal, most nem tudtam meg mennyi az annyi, de ha legközelebb időre szeretnék versenyt futni, ezt bevetjük végtelenítve :)
A múltkori hozzászólásokhoz csak annyit fűznék hozzá, NEM, NEM készülök 4 naposra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:53 | 12.07 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
holovacz 3365 napja
A sors útjai kifürkészhetetlenek... aszongyák :)
Bobe 3365 napja
Nagyon szép a közte hat. Meg úgy mind. :) Egs!
RunKa 3365 napja
Haha, majd fogsz. Nem kérünk kábítószert , úgyhogy ne kábíts minket :P Soha ne mond, hogy soha(nem), mert Te fogsz a legjobban meglepődni.
LSZ-ét én kis ámátör próbáltam utánozni, de nagyon nem jött össze :) Neked igen, de hát te nem ámátör vagy :) Egi !
Briel 3365 napja
Nahát, ilyen megengedet dopping is van? Mit tesz a zene! Lehet, hogy rá kellene szoknom? Szép tempó az össz-tempód is, gratula! És egészségedre!
Sneci-ke 3366 napja
2 naposra sem készültél :-)
pár éve egy futapest-es rendezvényen egy idősebb fickó (szerintem valami edző lehetett) hívta fel a figyelmemet a kartempó fontosságára
cs1krisz 3366 napja
Majd jövőre...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 3365 napja
Szép volt 4-10 között, nekem is ilyet kellene csináli, sokat. Csak még nem visz rá a lélek egyelőre... :) Egs!