Edzésleírás
Ma csodásan indult a napom, cukorterheléses vizsgálatra kellett menni hajnalban. 3 dl cukros víz megivása után, annyira nem éreztem magam jól és két órát kellett várni, hogy levegyék a vért. Még szerencse, hogy volt még egy kismama és együtt szenvedtük ezt végig....
Ismét egy szupi itthoni edzés. Most úgy érzem, hogy az ellipszist bármeddig tudom csinálni. Teljesen kímélő, semmi kellemetlen fájdalmat nem érzek közben. Mindig szerettem ezt a gépet, jó, hogy megint velem van :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 5 | 09:00 | 6.67 | 0 | 0 | 137 | 123 |
Ez akár bringa is lehet, nem ? Á, te mindig megtalálod az éppen megfelelő edzést magadnak,hiba nincs benne :) Egi !
kádárévi 3363 napja
Igen, ez olyan vegyes gép. Köszike