Sneci-ke 17.25 km Futás 2015-02-14-n 10:02-kor

Sneci-ke futás

2015.02.14 Szombat, 10:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:49

Távolság

17.25 km Szint: 208 m

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Invitáltam a futónagykövetes csoport tagjait hétvégi hosszúra, Boti és István rá is bólintottak, de István ötlete nyomán inkább Dömörkapu felé vettük az irányt. Az edzésfeladatot is megkaptam: az emelkedőket megnyomni. Hát a 2 srác ma sem kímélt :-) Tulképpen kb 14 kiliig egész jól ment, ott egy emelkedő aztán kicsinált, onnét már szenvedősebb lett.

Az útvonal egyébként gyönyörű, és még szebb lesz a tavasz érkezésével. Fent Dömörkapunál még jeges volt az út.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:49	17.25	05:58	10.07	208	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Ficsi 3383 napja

Le a kalappal,szép táv szép tempó.

Tündüs 3384 napja

Hú, izgalmas útvonalnak tűnik.

Egs!

Sneci-ke 3384 napja

Nem, ez aszfaltos :-)

Bobe 3384 napja

Csak nem terepre merészkedtél. :) Szép futás! Egs!

Felszerelések

Nike Pegazus 30 türkizkék

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.