Edzésleírás
sokáig azon agyaltam, hogy futva kéne menni a suliba. persze elég sokáig agyaltam ahhoz, hogy már késő lett volna. na meg nagyon forgalmas bármelyik útvonal. de az utolsó percben rádöbbentem, hogy hát jó az idő, mehetek bringával is. nagyon jó választás volt. Kicsit túlöltöztem magam, kb 5 perc után meg kellett állni vetkőzni. a gyalogosok nagyon nincsenek hozzászokva a bringásokhoz, s nem igazán akarták visszaadni aa bringautat....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:30 | 18.8 | 03:45 | 16.00 | 38 | 0 | 0 | 0 | 0 |