Edzésleírás

Az Inov8 X-Talon 212 cipő próbaútja :) Baromi jól kapaszkodott sárban, havon, jégen is. Egyedül a sima jégfelületen csúszkált csak. Felfelé azért még nem ment olyan alacsony pulzussal. Viharos hideg szél fújt. Lent induláskor volt vagy 4 fok, de Kő-hegy után már fagyott volt minden teljesen. A fordulónál ettem egy Snickerst, és visszafelé Lajosforrásnál egy Sportszeletet. Összesen 1l vizet ittam. Eredetileg csak 25öt akartam menni, de végül 30 lett belőle, mert jól esett :) 2 óra után azért már fáradtak a lábaim. Több csoki kellett volna. De jól esett :)

Kő-hegy: 41:37 (152)

Lajos forrás: 23:57 (153)

Tölgyikrek: 20:22 (155)

S+ elágazás: 19:58 (155)

Lajos forrás: 39:41 (153)

Kő-hegy: 27:53 (147) - itt Tálas Andrissal összefutottam, bő 10 percet sétatempóban kocogva mentem mellette.

Hazáig: 38:38 (149)