Edzésleírás
tornapályánál,de nem a szokásos köröm,hanem összevissza..így a terhelés-pihenés teljesen más volt,sokkal több dombot mentem ma..a talaj havas-jeges volt,de nem okozott gondot..elfáradtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 15.6 | 05:50 | 10.29 | 230 | 0 | 0 | 155 |