Edzésleírás
60 hossz gyors. Kényelmes tempóban, 4-es levegővel. Az utolsó előtti 10-et húztam meg kicsit, de még az is kényelmesen ment 4-es levegővel. 10 hsoszok:
7:17; 7:38; 7:43; 7:39; 7:13; 7:37
Jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:07 | 1.98 | 22:47 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |