hidemano0o Úszás

2015.02.02 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.4 km

Tempó

20:50 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x4x50 vegyes technika egykar, láb, oldalérintés csak kar mikor mi..
4x4x50 vegyes mindig egy vezér számmal
400 lteki lazán,

egész jó volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.4 18:45 3.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!