hidemano0o 11.56 km Futás 2015-02-01-n 09:00-kor

hidemano0o futás

2015.02.01 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

11.56 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Folyamatos laza a fokozatosság jegyében . Labam kicsit jobb , de igy is éreztem itt-ott. Terep volt, terep cipővél volt tompitas.. :)

viszont ennél a tempónál ez a pulzus kritikán aluli, látszik a kihagyas.. Remelem lassacskán rendeződik a labam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	11.56	04:45	12.61	0	0	162	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.