woksz futás

2009.05.26 Kedd, 12:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:33

Távolság

13 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
64
Maximum
170

Edzésleírás

A közepén 4000m lendületes volt:4:45-ös ezresekkel. Előtte 5000 és utána 4000m normál futás volt. Még 33km van az 1000km-hez!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:33 13 05:16 11.38 0 64 170 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!