Kero futás

2015.01.27 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

7 km

Tempó

08:07 p/km (7.39 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
144

Edzésleírás

Lassú oda-vissza Újhegyen (Pala köz - Koksz utca - Bor utca - Panoráma utca - -Németh Márton utca - Napkelet utca - Téglaház dűlő - Fátyol utca végéig, és vissza. Csak arra figyeltem, hogy a pulzust 140 alatt tartsam. Csak időnként, az emelkedőkön kellett belesétálnom. Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:50 7 08:07 7.39 0 0 144 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!