Edzésleírás
Barátságos időben indultam, igaz a tócsákat még jég fedte. Az aszfalt már száraz, az időnként előbukkanó Napnak már lehet érezni az erejét. A Deseda teljes nyugalomban, a vízfelület közepét jéghártya borítja. Ma is találkoztam kutyát sétáltatokkal, előttem három futó is haladt, de Ők tovább mentek, de vissza felé is volt sporttársam. Azt hiszem ma is sikerült egy kis D vitamint gyüjteni. A keverőnél egyik ragadozó madár üldözte a másikat, azaz légicsatát vívtak. Figyelme mozgásukat észrevettem, hogy az üldözött egy másik madarat, galambot visz a karmai között, melyikre amásik is ráutazott. Elhúztak a Zaranyi erdő felé, így vége a történetnek. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:25 | 12.18 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mimindent lát az ember, ha kiszabadul a természetbe! Egészségedre!
Csaba43 3524 napja
Egészségedre Gyuri!