Edzésleírás
Yours Truly
50-t szerettem volna, de kezdettől kétséges volt.
Aki nézi a tv-t az tudja, hogy behavaztunk, mint állat.
Nagyon kíváncsi voltam, hogy viselem ezt a kaotikus időjárást hosszútávon.
Ez szintiszta futóidő, minden más alkalommal lenyomtam az órámat, hogy lássam az iramon, ha valami gond van.
Kifelé szembeszél, de azért nem vészes, csak bosszantó, hogy majdnem behúnyt szemmel kell haladjak, mert csípi, böködi a szememet, ahogy a vizes havat belevágja.
Figyeltem, hogy rendesen frissítsek 5 km-ként.
Dunaszegen jobbról teljesen beterített egy autós, majd visszafelé balról kettő. Ezután a kis falu után gyakorlatilag járhatatlan volt a kerékpárút, és a szél is megrakta rendesen, de azért megpróbáltam, hátha csak egy kili és a többi már jó lesz. A bal térdem viszont reklamált, nem tetszett neki a magas emelgetés, fel kellett adjam, hogy tovább megyek, nem szívesen kockáztatok most (sem) egy esetleges sérülést.
Forduló után könnyebb lett annyival,hogy hozott a szél, de a hó továbbra is esik és néhol azon csodálkoztam mi a büdös francnak jöttem át ezen a havon, jövet is ekkora volt?
Győrújfalun a kocsmában vizet vettem.
35 után vált biztossá, hogy ma nem futok többet mint maraton, de abból nem engedek. Még sosem adtam fel tervet, de sokszor eszembe jutott Földingné Judit mit is mondott: félbalatonhoz nem kell 50-t futni, elég lesz a 30 is. Pici szívfájdalom azért maradt utána.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:39:37 | 42.2 | 06:38 | 9.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne legyesn szívfájdalmad! Gondolj ilyenkor rám. Az álom tizest sem tudtam megfutni, mert ismét fáj a lábam...Szerinted?
Gratulálok, ne legyél telhetetlen! Lesz ez még ötven nemsokára! :-)
Szóval Nálatok is méhecskék estek hó helyett?! Az én arcomat is csípkedték,-)
Gyönyörű lett ez a YT-Maraton:) Egészségedre!!!
Úgy értem: Nagyot néztem ! (csak elírtam)
Puszi!
Gratulálok, én most nagyon néztem, minimum 42,2-öt pislogtam :))) Ez csodás Tündüs !!!
a "b" terv klasszul végrehajtva, egs :-)
Gratulálok Tündüs!
...azért,mert módosítottál a terven még nem lett kevesebb az ÉRDEM!!! :)
Gratulálok, szép futás volt. Baseball sapka? Nekem a simi szépen védi a szemem.
Klasszul megcsinaltad! Ahogy azt is jol tetted, hogy nem kockaztattal! Gratula, egeszsegedre!
Gratulálok!
Óriási akaraterőd van és kitartásod ! Gratulálok !!!
Nagyon szép futás! Ilyen időjárási viszonyok között, nem szabad kockáztani egy sérülést! Gratulálok!
Rád meg én nézek fel!
Briel 3387 napja
A FB-on láttam, hogy zoknit festettél. :))) Nagyon klassz vagy, és szép futás, és tudd, hogy mindig a legjobb döntést hozod, mert ott és akkor csak Te érzed, amit érzel. Puszi. És gratulálok!!!!