Edzésleírás
A hófelhők maradtak, illetve a szél sem csökkent tegnap óta. Az aszfaltról elolvadt a hó, egyébként 5 cm-vél castagabb réteg alakult ki, a városon kivül a szél a hóból már építkezik. Az 1-es után szemből egy kerékpáros érkezett, aki Hajrá-val üdvözölt. Az 1-s, 4-es és 7-es után szélbarát megtorpantottt, de leküzdöttem. A hídnál rövid szuszzsanó. Próbáltam értékelni a deszlkákon látható állatnyomokat, amely kapcsán rőka, vagy aranysakál járhatott arra. A széltől a Deseda haragosan hullámzott, így idönként eltüntek róla vadkacsák. A gát falának nekicsapódva porlasztva terítette a betonlapokat. Egy tarka cica a széllel dacolva egerészet a füves terepen. A kerékpáróton a kerekpároson kivül csak a saját cipőnyomaimmal találkoztam. A városban Csabi az autóját mentesítette, váltottunk néhány szót. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:36 | 18.28 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 3393 napja
egészségedre...