Deseda95 futás

2015.01.25 Vasárnap, 06:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:36

Távolság

18.28 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

A hófelhők maradtak, illetve a szél sem csökkent tegnap óta. Az aszfaltról elolvadt a hó, egyébként 5 cm-vél castagabb réteg alakult ki, a városon kivül a szél a hóból már építkezik. Az 1-es után szemből egy kerékpáros érkezett, aki Hajrá-val üdvözölt. Az 1-s, 4-es és 7-es után szélbarát megtorpantottt, de leküzdöttem. A hídnál rövid szuszzsanó. Próbáltam értékelni a deszlkákon látható állatnyomokat, amely kapcsán rőka, vagy aranysakál járhatott arra. A széltől a Deseda haragosan hullámzott, így idönként eltüntek róla vadkacsák. A gát falának nekicsapódva porlasztva terítette a betonlapokat. Egy tarka cica a széllel dacolva egerészet a füves terepen. A kerékpáróton a kerekpároson kivül csak a saját cipőnyomaimmal találkoztam. A városban Csabi az autóját mentesítette, váltottunk néhány szót. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:36 18.28 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3393 napja

egészségedre...

Andibandi képe

Andibandi 3393 napja

Ezt még muszáj megkérdeznem, mert nem hagy nyugodni. Ezt a sakál dolgot komolyan gondoltad? :o

Andibandi képe

Andibandi 3393 napja

Köszi, hogy lefárasztottad szélbarátot! Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!