Edzésleírás
10 hossz bemelegités: 6 gyors, 4 hát.
10 hossz: 6 siklás, 2 oldalérintés, 2 söprés
10 hossz ökölbe szoritott kézzel gyors
10 hossz normál gyors
10 hossz egykaros gyors
10 hossz normál gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 1.98 | 26:16 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |