Simkó futás

2015.01.21 Szerda, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:10

Távolság

12 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

3km  bemelegítés

  10x   400m    10km  tempóban   közte   200m  pihi

 3km levezett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:10 12 05:56 10.12 0 0 171 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!