Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:49Távolság
18.22 kmTempó
05:19 p/km (11.29 km/h)Edzésleírás
Ma később indultam, de még belefutottam a sötétségbe. A kerékpárúton közeledő biciklis szerencsére ki volt világítva. A köd telítette a levegőt, minden vizes volt. A Desedán vidáman uszkáltak a kacsák, a levegőben repdestek a varjak, a fákre leszállva pedig mondták a magukét. Az út feletti fákról elriasztottam őket, mert féltem, hogy megtisztelnek. A hídnál rövid szusszanó, majd irány vissza. A Kapás utcánál találkoztam egy futó hölggyel, két kutyájával. A városban már tombolt a forgalom. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:49 | 18.17 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3397 napja
Vigyázz a varjakkal, nehogy megtámadjanak! :) Egészségedre a reggelt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3396 napja
Gratulálok Gyuri!!!Egészségedre spori.