Deseda95 futás

2015.01.20 Kedd, 05:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:51

Távolság

12.24 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Ma egy kicsit késve, de együtt indultunk botos társammal. A felhőzetnek köszönhetően volt szekunder fény, így viszonylag jó látási viszonyok voltak a városon kívűl, igaz nem találkoztam az edzés alattt senkivel. A hajnal csendjét a toponári kakasok hangja törte meg, egymásnak adták a stafétát a kukorékolásban. A Deseda méltóságteljesen, ezüstösen csillogva nyúlott el, vissza adva a felhők világosszürke fényét. A forduló után betársult a D-i szélbarát, de elviselhatő volt. A városba visszaérve már élénkült a forgalom. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:51 12.24 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3398 napja

Szép napot Gyuri!Egészségedre spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!