Edzésleírás
A bemelegités és a lépcsőzős karikák és a repülők Reneé-vel, aztán a szezon első résztáv edzése 2x1000 1x2000, 2x1000 és levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:07 | 12.9 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |