mjoci futás

2015.01.20 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:07

Távolság

12.9 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

A bemelegités és a lépcsőzős karikák és a repülők Reneé-vel, aztán a szezon első résztáv edzése 2x1000 1x2000, 2x1000 és levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:07 12.9 06:31 9.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések