mjoci futás

2015.01.17 Szombat, 09:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:49:07

Távolság

64.68 km

Tempó

06:20 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Reggel sikerült elaludni, így nem sikerült feljutnom edzésre. Később kis kunkorral felmentem, de elkerültük egymást. Miután kihegyeztem magam, gyors ebéd után futottatam az asszonyt néhány órán át.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:49:07 64.68 06:20 9.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 3392 napja

:))

Reneé képe

Reneé 3392 napja

De legalább ne énekeltél volna! :)

mjoci képe

mjoci 3393 napja

Az asszonnyal Jimmyt látogattuk meg Csepelen kihegyezett állapotban.:))

csetbalu képe

csetbalu 3393 napja

ne zavarjatok ossze Jocit... :)

mateve képe

mateve 3393 napja

őőőő...kihegyezett állapotban futottál fel az asszonyhoz....? 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3393 napja

Az asszony tisztában van vele, hogy kihegyezted magad?

Azt meg sem merem kérdezni, hogy észrevette-e!

melwin képe

melwin 3393 napja

Szép volt! A "kihegyeztem magam" mondjuk elég intimen hangzik, de tény és való, úgy is lehet kalóriát égetni :D

pecsenye képe

pecsenye 3394 napja

gratula! a hegyezéssel vigyázni! :P

mjoci képe

mjoci 3394 napja

Köszi.

Holovacz, ott szereztem be, éppen leárazás volt.:))

Edina42 képe

Edina42 3394 napja

szegény asszony!!!

dilisuni képe

dilisuni 3394 napja

Egészségedre, kemény csávó vagy :)

holovacz képe

holovacz 3394 napja

Tekintélyes mennyiség... Egészségetekre!

Az asszonyt a futóboltban vetted? :))

toncso képe

toncso 3394 napja

 

 Na   " ez " főleg  kemény......   Egészségetekre !!!

Felszerelések