csetbalu 15.35 km Futás 2015-01-19-n 16:40-kor

csetbalu futás

2015.01.19 Hétfő, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:20

Távolság

15.35 km Szint: 77 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Kölykök megbetegedtek, dokinéninél délutàni piknik. Hazaértem, àtöltöztem es iràny a dokinèni, _vittem inni a kölyköknek. Utàna futottam egy kört, hazaértünk, kezdünk gyógyulni . èn maradok itthon 3 napot a betyárokkal... Durva kikèpzèsem lesz :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:20	15.35	05:45	10.43	77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

alouette 3432 napja

Gyerkőknek jobbulást, neked türelmet, meg kis időt néha a futásra is!

tibcsi66 3432 napja

nem puszilkodni !

jobbulást a sarjaknak !

mateve 3432 napja

óóóóó...desajnállakbammeg.... :D

pleko 3433 napja

Részvétem bébicsősz!!! Amúgy meg egs!!!

runing 3433 napja

Jobbulást a kölyköknek...téged meg nem féltelek..most nem:-)

Felszerelések

Asics GT-2000 Deca, GT-2160 cserecipő

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.