Edzésleírás
Ma csak ennyit terveztem és be is tartottam. Közel 60 kilis lett a hetem így is, ami ajándék, nem kell ezt túlfeszíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:05 | 5.6 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 141 | 132 |
RunKa 3392 napja
Ügyes vagy meg okos is :) Egi !