Edzésleírás
Life1-ben padon egyenletes 11,3 km/h tempóban a maraton tempó gyakorlásával futottam. Utána hát-tricepsz edzést végeztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:44 | 17 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |