Tündüs futás

2015.01.17 Szombat, 15:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:41

Távolság

16 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Edzésleírás

Munka után egy kávé és fél adag igazi somlói, csakhogy megmutassam bármivel tudok futni, kivétel üres gyomorral. :)

Már hazafelé történt, az iparcsatornához érve egy bicajos jött szembe, erősen sötétedett, a közvilágítást is felkapcsolták már, csak épp ezen a részen nincs. A bringán semmi láthatósági,rajtam fehér póló, kék suhajnos a karomon,  mikor elém ért rám húzta a kormányt, hogy bele kellett ugorjak az útszéli sárba és elkiáltotta magát : a kurva anyádba  futsz....én viszont kívántam neki, hogy fatökű.....

Egy pillanatra azt hittem mindjárt megtudom mennyi a maxpulzusom :), de nem fordult vissza, ő már tudta, hogy 200 m múlva rendőrökbe szaladok, akik a kézicsarnok parkolójánál járőröznek, mert meccs lesz.....

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:41 16 06:18 9.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 3397 napja

Ó, hogy kapja be neki a vacogós cápa, aztán nézne rá a halottkém.

Neked egs :) 

holovacz képe

holovacz 3397 napja

Ha nem útbaigazítást kérnek Tőled, akkor elküldenek vhová... :))) Neked se igazán ingerszegények az edzéseid :) Egészségedre!

torolt_13650 képe

torolt_13650 3397 napja

A hülye suttyó....!!! Vigyázz Magadra!!!

Egészségedre a futást!

Felszerelések