steve71 futás

2009.05.22 Péntek, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:24

Távolság

13.6 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Iskola köz,Sportcsarnok,Desi az ötösig és vissza.Ma már egész jól ment. Minden kedves Sporttársnak szép napot és jó 7vgt kívánok.:o).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:24 13.6 04:35 13.08 0 0 154 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

anesth képe

anesth 5469 napja

Egészségedre! Holnapra kellemes, beszélgetős, relativitás- elméletezős, barátos, jóidős, vicces,csodaszép közös edzést kívánok Nektek! :-)
Rita 34 képe

Rita 34 5469 napja

Irigykedhetünk a jó kis hűvösben való futásodhoz! :)
Kedves egészségedre!
kola képe

kola 5469 napja

Ma mégkorábban, jó táv ,jó tempó, Gratula!!
hondacsibész képe

hondacsibész 5469 napja

Egészségedre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
kopi60 képe

kopi60 5469 napja

Gratu..Spori.!Holnap mikor indulumk?Ma éjfél körül érek haza.
Szép napot.
cső..
yoyo képe

yoyo 5469 napja

Gratulálok !! ,megint a finom reggeli hüvösben ....hmmm
Szép hétvégét :)
Katka képe

Katka 5469 napja

Az biztos, hogy megbízható a teljesítményed minden nap! Egészségedre és jó hétvégét Nektek is!
steve71 képe

steve71 5469 napja

Hát igen,én egy eléggé unalmas pasi vagyok.:-D
kán képe

kán 5469 napja

Lassan meg se kell nézni az edzéseidet, annyira egyformák, és mindig ugyanazt írod bele...
:)))
UNCSIII!
:D
gylaca képe

gylaca 5469 napja

Egészségedre Stivi! :)
Csaba43 képe

Csaba43 5469 napja

Gratula spori,szorgalmasan gyüjtöd a kiliket.Szép 7vgt néktek.Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!