Edzésleírás
400bem,4x100technika
12x200 -3:38 kvázi 4p-re indulva
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 3.3 | 20:18 | 2.96 | 0 | 0 | 0 |