Edzésleírás
Bõ 100 órával a T100 után egy kellemes 1/10-nyi T100 a HHH-n.
FGY - Árpád-k - Oroszlán-szikla - Határ-ny - Hangár - Virágos-ny - Vihar-h - HHH-tetõ - Farkas-torok - szintút(Z+) - kék - FGY.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:23 | 10.7 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |