galagyuri 8.2 km Futás 2009-05-20-n 18:14-kor

galagyuri futás

2009.05.20 Szerda, 18:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:51

Távolság

8.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

II.keri futopalya+odavissza, 3km gyors, kozte 1-1km lassu (3:52, 3:43, 3:46, lassu 5:10 mind2), meleg, nehez volt, valszeg lasabban kellene

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:51	8.2	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Micsoda?! Résztáv! Hmmmm!! Ez amúgy fartlek, mert nem állsz meg a gyorsak után! De ilyen melegben inkább 400m gyors-200m joggot fuss! Csak így tovább!! Jaaaaaaa, és tegnap elírtam! 38-on belüli 10kilit szeretnék tőled!! Nekem nem fáj semmim hál istennek, csak éjszakás vagyok és ilyenkor van két napom regenerálódni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.