steve71 futás

2009.05.20 Szerda, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:33

Távolság

13.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Iskola köz,Sportcsarnok,Desi az ötösig és vissza. Nagyon finom eső és bodza illat.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:33 13.6 04:49 12.45 0 0 149 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

zoja képe

zoja 5470 napja

:-)))))))))))))) ügyike!!!!!!!!!!
bubu képe

bubu 5470 napja

Szia Keresztapu71!
Egészségedre!
Te futod ki a rémálmot az emberek fejéből?
kola képe

kola 5470 napja

Gratula, a bodzaszörp nagyon finom:)) szép futásod volt ismét!!
hondacsibész képe

hondacsibész 5470 napja

Egészségedre.
toygli képe

toygli 5470 napja

A jó öreg Kaposvár, már csak ritkán jutok haza. A Desi az ötösig mit jelent? A Desedát tudom, gondolom a sportcsarnoktól a bicigliuton futsz, de hol van ott az ötös, vagy csak eléred az öt kilit? Ha egyszer hazajutok lehet, hogy becsatlakoznék egy-egy futásra, de csak ha nem zavar. Édesanyám krumplispogácsája is ott vár Kaposvár. Ezek a Pesti urinépek olyat nem tudnak.
kopi60 képe

kopi60 5470 napja

Jók lettek a képek,köszönöm!
kopi60 képe

kopi60 5470 napja

Egészségedre!Spori korai voltál megint,sajnos megint dolgozom hosszút,holnap sem tudok veled menni.
Szép napot kivánok.
Katka képe

Katka 5470 napja

Egészségedre! Legyen ilyen szép a nap többi része is!
anesth képe

anesth 5470 napja

Egészségedre! Legyen szép napod!
gylaca képe

gylaca 5470 napja

Korai kelés, korai edzés és egy gyönyörű nap. Szép napot Steve, érezd jol magad! 
Csaba43 képe

Csaba43 5470 napja

Gratula spori!Egészségedre.
Rita 34 képe

Rita 34 5470 napja

Gratulálok!
Izomláz nem gyötört?
Szép napot! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!